The Definitive Guide to Closure emocional
La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente.Este estrés crónico puede tener un impacto directo en nuestra salud mental, aumentando el riesgo de desarrollar trastornos como la ansiedad o la depresión.Increme